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Asesoría de Sueño

Bebés de 6-23 meses 

Duración 3 semanas | PRECIO 370 EUROS 

Aunque muchos niños de esta edad ya son capaces de dormir toda la noche, algunos experimentan regresiones o muchos cambios que afectan su descanso. Cuando trabajo con niños de esta edad me centro al máximo en los cimientos que hacen que el sueño suceda de forma natural y en su bienestar emocional implementando estrategias de disciplina positiva, yoga y elementos de relajación que que les ayuden a calmarse. Con ayuda de un ambiente de sueño adecuado, técnicas de apego con los padres, nutrición y actividades para esta edad, trabajaremos de la mano para lograr un ambiente de seguridad para ellos.

Incluye:

  • Consulta telefónica gratuita: Para tener una visión global de tu familia, del niño, objetivos y determinar de qué manera podemos trabajar.  (20 min aproximadamente)
  • Cuestionario inicial: Para concer a fondo las circunstancias de la familia y las expectativas.
  • Consulta privada de 60 a 90 minutos (presencial o skype): 
  • Plan de sueño personalizado.

Aprenderás:

-La ciencia del sueño.

-Horarios, rutinas y actividades adecuados para su edad del niño.

-Cómo ayudarle a dormir en siestas y por la noche.

-Cómo tratar los despertares nocturnos.

-Apego y bienestar emocional a esta edad.

-Afrontar miedos, terrores nocturnos y pesadillas.

-Cambios importantes:  casa, llegada de nuevos hermanos, cambio de cuna a cama.

-Técnicas positivas relacionadas con dormir.

-Herramientas de relajación para niños y padres.

Seguimiento:

  • Durante 3 semanas tendrás asistencia diaria por e-mail, y seis llamadas repartidas en las tres semanas. 

*Los correos electrónicos se responderán en un día laborable.

*Las llamadas tienen una duración de 15 minutos aproximadamente.

-Revisión diaria del registro de sueño.

  • Resumen del plan de sueño.
  • Recursos y materiales informativos, que te ayudarán a implementar hábitos saludables en el futuro.